Séance d'essai
Séance d'essai

La Forge à Trégueux

Hyrox affilié, petits groupes, à quelques minutes de Trégueux.

La Forge, salle de sport à Ploufragan, proche de Trégueux

Affiliés Hyrox depuis 2023, parmi les premiers des Côtes d'Armor

S'entraîner sérieusement, à quelques minutes de Trégueux

Chez La Forge, pas de salle immense où l'on croise des inconnus sans jamais les revoir : les groupes restent petits, jamais plus de 12 personnes en Hyrox, 8 en Hybrid Training, 7 en Force, avec un coach présent du premier échauffement au dernier exercice sur les trois formats. Une vraie communauté se crée, séance après séance.

L'affiliation Hyrox de La Forge est officielle depuis 2023, et le réseau ATHX depuis 2026. Les séances Hyrox se déroulent sur les 8 ateliers officiels de la compétition, avec une progression construite semaine après semaine, sous la présence constante d'un coach du premier échauffement au dernier exercice.

Deux séances d'essai sont proposées, sans engagement.

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Ici, la taille du groupe reste un choix : jamais plus de 12 personnes en Hyrox, pour un encadrement réel du premier échauffement au dernier exercice.

À savoir avant de venir

Questions fréquentes.

12 personnes maximum par séance, avec un coach présent du premier échauffement au dernier exercice. L'objectif est un encadrement réel, pas un simple accès libre à une zone d'entraînement.

Non. Les séances accueillent aussi bien des débutants que des personnes déjà confirmées, chacun progressant à son rythme sur les 8 ateliers officiels : rameur, ski erg, traîneau à pousser et à tirer, burpees broad jump, fentes chargées, wall balls...

La Forge est affiliée Hyrox depuis 2023, parmi les toutes premières salles des Côtes d'Armor. Cela signifie travailler sur les standards et le matériel officiels de la compétition, avec une progression construite semaine après semaine, encadrée par un coach à chaque séance.

Oui, sur les trois formats (Force, Hyrox, Hybrid Training), un coach est présent sur l'ensemble de la séance, du premier échauffement au dernier exercice. Ce n'est pas un accès libre à une salle équipée.

La Forge se trouve à Ploufragan, dans le complexe Bonheure (14 rue Pierre de Coubertin), à quelques minutes de route de Trégueux.

Deux séances d'essai.

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